ぬりえが子供たちが不安を克服するのを助ける方法

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近年、メンタルヘルスの専門家は、着色が子供たちが不安を克服するのを助けるのに非常に有益であると考えられているという事実を確立しました。一歩下がって、このお気に入りの娯楽に従事している子供を観察してください。あなたは彼らが活動に完全に夢中になっていること、そして彼らがリラックスしているように見えることをすぐに見つけるでしょう。彼らの落ち着きのレベルと静けさの感覚は大人から非常に切望されています。ぬりえは、私たち全員が参加したい魅力的な世界を開きます。不安な子供はカウンセリング、治療、および薬物療法に幅広くアクセスできますが、不安な子供たちの症状を和らげるために、ますます多くの部品やメンタルヘルスの専門家が着色やその他の種類の芸術療法に目を向けています。

フォーカス



不安な子供を落ち着かせるときのカラーリングの最も生産的な側面の1つは、このタイプの芸術療法に従事しているとき、彼らが課題に集中しているという事実です-不安の結果として浮上している思考や感情ではありません。さまざまな色、注目に値する形、固有のパターン、そしてイメージを生き生きとさせる行為は、気になる小さな子供をリラックスさせるのに役立ちます。子供は、彼らが生きている想像力豊かな世界に焦点を合わせることが許可されているので、彼らの不安は一見消えます。



気分強化



着色が不安な子供が否定的な考え、感情、感情を克服するのに役立つ次の方法は、気分を高めることです。数多くの研究が、芸術療法に従事することは、精神を高め、子供の全体的な気分を矯正するのに非常に有益であると結論付けています。子どもたちは、色やユニークなデザインを使用して、自分が作成している世界に対する内面の思考や視点を表現できます。彼らは自分の自尊心と興奮のレベルを高める達成感を体験します。やがて、子供は以前悩まされていた不安症状を克服し、本当の幸せを体験します。

脳の活性化



科学者たちは、着色は脳の両方の半球を実際に活性化する活動であると結論づけました。その結果、ビジョン、運動能力、論理能力、創造性が刺激されます。次に、「扁桃体」と呼ばれる脳の部分が活性化されます。これは感情の制御に役立ちます。通常の状況では、子供たちに高レベルの不安をもたらすのは脳のこの部分です。しかし、色を塗ると、実際には逆になります。子供をリラックスさせ、不安の症状を和らげます。子供を落ち着かせる準備ができたら、ぬりえ、ぬりえ、クレヨン、その他の画材を引き出しましょう。現在入手できる無料のぬりえページについては、https://coloringpageforkids.net/で今日のページにアクセスしてください。

著者について

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Marian Hergouth

マリアンhergutは、1953年に生まれました。グラーツの哲学の学部で教えを学びます。



私の絵についての考え

私は幼児期以来ファインアーツに従事していました。色はいつも私を魅了してきた、特に赤。

I最も賞賛色グスタフ・クリムトとフリーデンスライヒ・フンデルトヴァッサー。

図において、私は、エゴン・シーレのラインを賞賛します。私は深く絵のオーストリアの伝統に根ざしています。