着色療法で見えない傷を癒す– PTSD患者のガイド

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着色などの芸術療法活動は、すべての年齢とすべての背景の個人に非常に有益であると考えられています。これには、感情障害、認知障害、および身体障害を経験する人が含まれます。

あなたがこれを読んでいる場合、あなたはあなたにショックを与え、あなたを怖がらせ、潜在的に危険であり、心的外傷後ストレス障害(PTSD)と診断されたトラウマ的出来事に苦しんでいる可能性が非常に高いです。ほとんどの人は、トラウマへの曝露の結果として発生する症状を自然に克服します。しかし、合併症を経験し続け、危険が過ぎて他の脅威が目立たなくなった後でも、高レベルのストレス、不安、恐怖を感じる可能性のある人はたくさんいます。これらの個人はPTSDと診断されます。薬物療法、トークセラピー、その他の治療法は個人がPTSDを克服するのに役立ちますが、着色療法は目に見えない創傷を治癒するための最新かつ最も生産的な方法です。

あなたがこれを読んでいる場合、あなたはあなたにショックを与え、あなたを怖がらせ、潜在的に危険であり、心的外傷後ストレス障害(PTSD)と診断されたトラウマ的出来事に苦しんでいる可能性が非常に高いです。ほとんどの人は、トラウマへの曝露の結果として発生する症状を自然に克服します。しかし、合併症を経験し続け、危険が過ぎて他の脅威が目立たなくなった後でも、高レベルのストレス、不安、恐怖を感じる可能性のある人はたくさんいます。これらの個人はPTSDと診断されます。薬物療法、トークセラピー、その他の治療法は個人がPTSDを克服するのに役立ちますが、着色療法は目に見えない創傷を治癒するための最新かつ最も生産的な方法です。





PTSD –概要

PTSDの患者さんは、心的外傷への暴露に起因する精神医学的障害であるという事実をよくご存じでしょう。虐待、ネグレクト、戦争への暴露、暴力の観察などの状況は、記憶と感情を残します。患者がトリガーにさらされると、彼らはトラウマを再生する結果となるさまざまな症状と反応を経験するかもしれません。これらには、不安、非常に防御的になること、記憶や判断の欠如を経験すること、現実から切り離されること、さらには感情のしびれさえ含まれます。 PTSDから正常に回復するには、これらの心的外傷性の記憶を、彼らがもはや症状を引き起こさなくなる点に到達するまで取り組む必要があります。トークセラピー、薬物療法、行動療法は、患者を鈍感にするのに役立つかもしれませんが、それはしばしば十分ではありません。その結果、多くの専門家がPTSD患者を支援するために、着色などの芸術療法を利用し始めています。



着色療法

着色療法は芸術療法の一形態です。一般的に言えば、アートセラピーは、PTSDの被害者が新しいより前向きな方法で経験したトラウマ的出来事を処理するのを助けるために、描画、スケッチ、着色、絵画、彫刻などのいくつかの創造的な媒体を利用します。着色療法は、言葉が十分でないときにPTSDの患者に芸術的な出口を提供する手段です。苦しんでいる人は、感情に色を付け、それを専門家と話し合うことにより、自分の人生で起こった心的外傷体験についての独自の考えや感情を調べることができます。着色療法は、非常に恐ろしい体験から一種の分離を生み出す非常に強力な方法です。言葉だけでは不十分なときでも、思考、感情、体験の思い出が見えるようになります。



回復

PTSDリカバリーが可能です。それは、感情、認知機能、そして身体に対する安全を取り戻す行為です。この病気の人は、自分の体、心、そして彼らが住む世界との強いつながりを感じるのが一般的です。着色療法は、人々が自分自身と再接続するのを助けるのに役立ちます。実際、これはPTSDの回復に関しては、成功の最も重要な要素です。再接続と回復を開始する準備ができている場合は、着色療法レジメンで役立つ可能性があるさまざまな無料の着色ページを提供しています。次のリンクをクリックするだけで、これらのページにアクセスできます。https://coloringpageforkids.net/



リソース:

https://www.ptsd.va.gov/public/PTSD-overview/basics/what-is-ptsd.asp

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197455608001081

http://coloringforfun.com/how-coloring-is-helping-people-overcome-ptsd/

著者について

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Marian Hergouth

マリアンhergutは、1953年に生まれました。グラーツの哲学の学部で教えを学びます。

私の絵についての考え

私は幼児期以来ファインアーツに従事していました。色はいつも私を魅了してきた、特に赤。

I最も賞賛色グスタフ・クリムトとフリーデンスライヒ・フンデルトヴァッサー。

図において、私は、エゴン・シーレのラインを賞賛します。私は深く絵のオーストリアの伝統に根ざしています。